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广东试管婴儿宝宝辅食:三色软饭

2017/5/1 19:32:35      点击:
三色软饭

润肠通便

原料:西兰花;南瓜;鸡肉;软饭;高汤;

营养:适合十个月以上的广州试管婴儿宝宝食用,营养比较均衡,有利于锻炼广州试管婴儿宝宝的牙齿。

三色软饭做法和步骤

•1

西兰花洗净,掰成小小朵,入沸水焯烫一下捞出。


•2

南瓜去皮,切成0.5厘米的小丁。


•3

鸡肉洗净切薄片汆烫,捞出撕碎或切碎。


•4

把三样食物装盘,淋上几勺高汤(猪骨汤或鸡汤),入蒸锅蒸熟。适合十个月以上的广州试管婴儿宝宝食用。


•5

吃的时候搭配软饭味道也不错~ 随意~

•6

2-3个月龄:可给新鲜的果汁或菜水。每日两次,每次从一匙开始逐渐到十余匙。可以补充维生素C和其他营养成分。
4-5个月龄:母奶不足者,每天可适量增加牛奶或米糊。4个月以上的婴儿,体内铁质已逐渐消耗完,应添加富含铁的食物,如蛋黄;每次可从1/4个开始,逐渐增加到一个。还可给少量的苹果泥、菜泥或鱼泥等。
5个月龄:可给些烂稀粥、饼干。在吃奶前试吃少量。
6个月龄:此时婴儿开始萌牙,可给些稍硬条状饼干、馒头片;适量的蛋羹、烂面片、肉松等。
7-9个月龄:添加肝泥、豆腐、肉末、碎菜,每日2-3顿;适量的面包、蛋糕等。
10-12个月龄:可给烂饭或面片加些瘦肉末、蔬菜;煮烂的鸡、鱼、肝;每日两三顿。随着辅食量的增加,奶量随之减少。