广州试管助孕妈妈孕期体重增长多少算合理？
2025/3/26 17:09:16 点击：
广州试管助孕妈妈孕期增重标准（根据孕前BMI）：
1、低体重（BMI<18.5）：增重12.5-18kg；
2、正常（BMI18.5-24.9）：11.5-16kg；
3、超重（BMI25-29.9）：7-11.5kg；
4、肥胖（BMI≥30）：5-9kg；
5、控制技巧：每周称重（增长≤0.5kg），晚餐主食替换为杂粮（GI值降低40%），每日步数6000-8000步。
1、低体重（BMI<18.5）：增重12.5-18kg；
2、正常（BMI18.5-24.9）：11.5-16kg；
3、超重（BMI25-29.9）：7-11.5kg；
4、肥胖（BMI≥30）：5-9kg；
5、控制技巧：每周称重（增长≤0.5kg），晚餐主食替换为杂粮（GI值降低40%），每日步数6000-8000步。
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